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VHS Iserlohn: „Entdecker Tage“ bei Medi-Vital Reha

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In Zusammenarbeit mit dem Medical-Center Südwestfalen, Rotehausstraße 36, im Ortsteil Grürmannsheide bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Donnerstag, 8. Februar, 18.30 bis 19.45 Uhr (9 Termine), „Entdeckertage im Fitnessstudio“ an.

Die Sport- und Physiotherapeuten begleiten, unterstützen und motivieren die Kursteilnehmer auf dem Weg zu ihrem persönlichen, selbst festgelegten Gesundheitsziel, zum Beispiel Steigerung der Alltagskraft, Stärkung des Herzmuskels, Optimierung des Fettstoffwechsels, Abnehmen oder Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen. In Kleingruppen soll mit Spaß und Freude an der Bewegung der ganze Körper trainiert und das Wohlbefinden gesteigert werden. In einem sicheren Stations-/Zirkeltraining können sowohl Ungeübte, als auch Fortgeschrittene durch bewegungstherapeutische Übungen ihre Gesundheit erhalten und verbessern. Teilnehmen kann nur, wer sich nicht in fachmedizinischer Behandlung befindet!
Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk. Der Kurs findet statt im Medical-Center Südwestfalen.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 181_35351 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 30. Januar.

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