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VHS-Seminar „Mentale Blockaden erkennen und auflösen“

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Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Samstag, 5. Mai, von 9 bis 16 Uhr das Seminar „Mentale Blockaden erkennen und auflösen“ statt, in dem noch Plätze frei sind.

Gedanken haben eine ganz besondere Macht über den Menschen: sie können unterstützen oder einengen. Allein der Gedanke, dass man etwas kann - oder nicht, wirkt sich auf die Gefühle und auf das Verhalten aus und prägt so die Lebensqualität.
Ganz oft belastet nicht die Situation an sich, sondern das, was man darüber denkt, wie man sie beurteilt. Man kann sogar in eine Spirale negativen Denkens geraten, die die Gesundheit beeinträchtigt.
Im Seminar erkunden die Teilnehmenden die Zusammenhänge von Gedanken, Gefühlen und Körpersymptomen. Sie lernen praktische Methoden kennen, wie hinderliche Denkmuster und begrenzende Bewertungen wahrgenommen und diese logisch überprüft und neutralisiert werden können.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 181_32132 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 27. April.

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