Unna, den 03. Mai 2018

Was macht eine gesunde Ernährung wirklich aus? Dieser Frage geht Heilpraktikerin Petra Pahl am Montag, 14. Mai 2018, in der Volkshochschule nach. 

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. veröffentlichte 2017 zehn  Regeln für eine  vollwertige Ernährung. Diese werden ebenso vorgestellt wie Lebensmittel und  Nahrungsbestandteile, die satt und fit machen und welche eher Energie verbrauchen. Die Fragen, ob Diäten sinnlos und der Spaß am gesunden Essen wichtig sind, sind Impuls für einen Austausch. Die VHS Dozentin motiviert dazu Verbote zu vergessen und stattdessen Grundregeln zu entdecken, mit denen man sich gesund, lecker und kreativ ernähren und sich auf Kochvergnügen freuen kann.

Die Informationsveranstaltung beginnt um 19.45 Uhr und kostet 8,- € Teilnahmegebühr.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de entgegen.