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VHS-Kurs „Selbstverteidigung für Senioren“

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Bei der Volkshochschule Iserlohn beginnt am Montag, 4. Juni, um 13 Uhr (bis 14 Uhr) in Kooperation mit der Sportschule Kimpfel ein Kurs „Selbstverteidigung für Senioren“ (4 Termine), in dem noch Plätze frei sind.

Ziel des Kurses ist es, Senioren Techniken und Strategien zu vermitteln, mit denen sie selbstbewusst und sicher Konfliktsituationen meistern und sich im Notfall einfach und effektiv verteidigen können. Sportlichkeit spielt dabei nur eine untergeordnete Rolle. Der Kurs ist für absolute Einsteiger geeignet. Er basiert auf Techniken aus dem Hapkido (HAP = Harmonie und Körper, Geist und Seele, KI = Lebenskraft und Konzentration, DO = Weg des Lebens) und Taekwondo (TAE = Fußtechnik, KWON = Handtechnik, DO = Weg).
Der Kurs findet in der Sportschule Kimpfel, Baarstraße 121, statt. Mitzubringen sind sportliche Kleidung, eventuell Stopper-Socken und eine Flasche Wasser.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 181_36110 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 28. Mai.

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