Meldungsdatum: 31.08.2018
Pilates – ein sanftes aber überaus wirksames Training für Körper und Geist, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. In diesem Kurs lernen Sie die Pilates-Grundlagen von A (wie Atmung) bis Z (wie Zentrierung) kennen, bauen Muskulatur auf, verbessern Ihre Körperhaltung und werden beweglicher.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, Socken/ Stoppersocken, ein großes und kleines Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs, geleitet von Marietta Heselhaus, findet ab Freitag, 14. September 2018, jeweils von 10.15 – 11.15 Uhr im VHS Forum, Heidener Straße 88 statt.
Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden und Raesfeld möglich sowie unter www.vhs.borken.de.
Pressekontakt: Volkshochschule Borken, Tel. 02861 / 939 - 238
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