Unna, den 13. September 2018

Das VHS Semester ist gerade gestartet und somit auch zahlreiche Kurse aus dem Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung. Da insbesondere eine große Nachfrage nach Yoga-Angeboten besteht, hat die VHS zusätzliche Kurse eingerichtet, für die noch Anmeldungen möglich sind. Ab Dienstag ,18. September 2018 startet ein Kurs um 19.30 Uhr mit Yogalehrerin Jeannette Kunz, in dem klassische Übungen wie der Sonnengruß und spezielle Asanas zur Stärkung des Rückens vermittelt werden. Mittwochs findet ein zusätzlicher Kurs mit Yvonne Fröhlking um 19.45 Uhr statt. Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga werden mit Mantras begleitet. Freitagabends, sozusagen als Workout und als entspannter Einstieg ins Wochenende, bietet sich Yin Yoga mit den lang gehaltenen Positionen an. Ab Freitag, 21. September 2018 um 18.00 Uhr beginnt der neu eingerichtete Kurs mit Alexandra Mendez, der an sechs Terminen stattfinden wird.

Zu allen Kursangeboten und den unterschiedlichen Stilen berät Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert gerne unter Telefonnummer 02303/103-732. Anmeldungen sind online unter www.vhs-zib.de möglich oder unter Telefonnummer 02303/103-713.