Zentrum für Patientenberatung bietet

Idealfigur ohne Hungerkur in Lünen

Kreis Unna. (PK) „Idealfigur ohne Hungerkur“. Das ist das Thema eines Vortrages am Dienstag, 20. Juli vom Zentrum Patientenberatung (ZeP).

Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Gesundheitshaus des Kreises Unna in Lünen, Roggenmarkt 18-20, Raum 1 (Dachgeschoss). Veranstalter und Referentin ist die ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin Stephanie Kappenhagen aus Dortmund.

Wer endlich die überflüssigen Pfunde loswerden möchte oder sich auch ohne Gewichtsprobleme für eine gesunde Ernährung interessiert, ist herzlich eingeladen. In diesem Vortrag wird Stephanie Kappenhagen auf lockerere und interessante Weise das theoretische Wissen über eine gesunde Ernährung näher bringen und erläutern, wie man dieses Wissen im Alltag umsetzen kann.

Bei diesem Konzept gibt es laut Stephanie Kappenhagen keine Ver- und Gebote, keinen Jojo-Effekt, kein Kalorienzählen und kein Studieren von Tabellen. Die Einfachheit dieser Ernährungslehre spricht für sich und ist für jedermann geeignet. Das Konzept ist leicht verständlich und somit einfach in die Praxis umzusetzen. Vermittelt werden Rezepte von schmackhaften Speisen, die vielseitig, gesund, preisgünstig und schnell zuzubereiten sind. Und nebenbei können die Pfunde purzeln. Ebenfalls wird aus ganzheitlicher Sicht „ÜberGewicht“ Gedankenanstöße gegeben.

Die Teilnahme an dem Vortrag ist frei. Anmeldungen werden jedoch erbeten im Fachbereich Gesundheit und Verbraucherschutz des Kreises Unna, Tel. 0 23 03 / 27 29 54 (Dorothea Krause).