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Unna, den 17. September 2013

VHS Aktuell: Fit sein-Rücken stärken
Neues Angebot der VHS in Kooperation mit der KITA Rasselbande, Berliner Allee

Kreisstadt Unna. Für Neu- und Wiedereinsteiger/innen findet in der Kindertagesstätte Rasselbande ein neuer Gymnastikkurs für eine bessere Haltung und mehr Bewegung statt.

Wer Spaß an der Bewegung hat und seinem Rücken etwas Gutes tun möchte,
ist in dem neuen VHS Kurs gut aufgehoben. Er beinhaltet ein Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Stütz- und Bewegungsapparates.
Das Aufwärmtraining aktiviert den Körper und sein Herz- Kreislaufsystem.

Daniela Bednarek, die den Kurs leitet, ist seit vielen Jahren Übungsleiterin und freut sich auf Sie! Turnschuhe und bequeme Kleidung anziehen und einfach mal mitmachen.

Der Kurs im Familienzentrum, Berliner Allee 18, beginnt am Donnerstag, dem 19.9.2013, um 17.00 Uhr. Er dauert vier Abende, jeweils eine Stunde. Die Teilnahmegebühr beträgt insgesamt 18,- €.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103 – 714 oder www.vhs-zib.de entgegen.

Pressekontakt: Kreisstadt Unna, Büro des Bürgermeisters/Presseangelegenheiten

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Telefon: (02303) 103-101
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