Die Städtische Volkshochschule bietet zum Herbstanfang noch freie Plätze in einigen Präventionskursen. Besonders die erkältungsstarke Herbstzeit kann hier aktiv für die Gesundheit genutzt werden. So heißt es zum Beispiel ab dem 22. September ab 18.45 Uhr „Fit und gesund in den Winter“.

An neun Abenden kommen die Teilnehmer in Bewegung, lernen etwas zur gesunden Ernährung und kochen gemeinsam ein leckeres Abendmenü für alle, die schlank bleiben oder werden wollen. Anhand einer Ernährungsbiografie zeigt dieser Kurs auch, wie man durch die Reduzierung von Fett, Zucker, Salz und Zusatzstoffen sowie in Kombination mit Bewegung gesünder leben kann.

Im Yoga-Kurs für Anfänger stehen ab dem 24. September Bewegung und Entspannung für ein gesundes Leben im Mittelpunkt. Aber auch Aikido als Selbstverteidigungskunst sowie Atmungs- und Entspannungsseminare helfen durch die kürzer werdenden Tage. Alle Kurse vermitteln Wissens- und Probierenswertes für eine gesunde Lebensweise.

Anmeldungen für die noch verfügbaren Plätze des Gesundheitsprogramms nimmt die Volkshochschule ab sofort entgegen. Weitere Informationen und der aktuelle Stand zu allen Kursen sind im Internet unter www.vhs.magdeburg.de zu finden. Bei Fragen und Beratungsbedarf stehen die Mitarbeiter der Städtischen Volkshochschule telefonisch unter der Rufnummer 03 91/5 35 47 70 oder persönlich in der Leibnizstraße 23 zur Verfügung.

Bei Rückfragen der Medien:  Dörte Nessler, Städtische Volkshochschule,

Tel. 03 91/53 54 77 15, d.nessler@vhs.magdeburg.de