Unna, den 14. November 2014

Am Montag, dem 17. November 2014, 19.00 Uhr, stellt die Entspannungspädagogin Gabriele Esser im zib die Methode "Herz-Intelligenz" vor. Mit dieser Methode gelingt es, Stress zu bewältigen und die inneren Ressourcen zu stärken. Ein freundlicher Gedanke oder ein liebevolles Wort „geht ans Herz“ und kann hilfreich sein, um die eigenen Lebensenergien wieder zu spüren und dem Leben mutig zu begegnen. Die Methode “Herzintelligenz“ wird in vielen Therapien hilfreich eingesetzt. Sie ermöglicht durch kleine Übungen die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der inneren Stärken. Das Loslassen von Ängsten und Zweifeln kann beginnen, Stress wird bewältigt und die Gesundheit gefördert.

Im Vortrag wird zudem eine Computer-Messung vorgestellt, die körperlichen Stresspegel darstellt und die Auswirkungen durch Gedanken, Worte und Gefühle anzeigt. Die Kraft der inneren Ressourcen wird sichtbar. Die Übungen zur Methode Herz-Intelligenz können in einem Workshop am darauffolgenden Samstag, dem 22. November, in der VHS erlernt und vertieft werden.

Die Teilnahmegebühr beträgt 6,- €.

Die VHS bittet um Anmeldung unter der Telefonnummer 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de