Unna, den 18. Mai 2016

Wegen großer Nachfrage richtet die VHS einen zusätzlichen Feldenkrais-Kurs ein, der am Montag, 30. Mai 2016 im zib startet. Alle Interessierten, die die von Dr. Feldenkrais entwickelte Methode der Gesundheitsprävention kennenlernen möchten, sind willkommen. Durch Feldenkrais kann Haltung und Koordination wirksam verbessert, Leistungsfähigkeit erhöht und Schmerz gemildert werden. Eine effiziente Kraftübersetzung durch die Hüftgelenke, die innere stützende Verbindung der tiefen Muskulatur, die Ausrichtung der Kräfte nahe an der Körperachse sowie die Idee von Länge und innerem Halt schaffen die Voraussetzungen für Freude an der Bewegung. Die Teilnehmenden in diesem Kurs lernen, Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Dazu wird eine Bewegung in verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht und es werden Lösungen für freie Bewegungen gefunden.
Der Kurs mit der Nummer D6052 umfasst vier Termine, immer montags von 20:15 bis 21:15 Uhr, und kostet 39 €. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303-103-713 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Informationen und Kontakt:
Studienbereichsleiterin Nicola Biege, Tel.: 02303/ 103 732, nicola.biege@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de