Unna, den 20. Februar 2019

Yoga als eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele bietet positive Effekte für körperliche Flexibilität und führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die VHS Yoga Kurse sind beliebt und in den Abendstunden zum Semesterstart schon ausgebucht. In den Kursen am Vormittag gibt es noch Plätze. Donnerstags von 9.00 Uhr bis  10.30 Uhr bietet Dozentin Smaragda Paraskevopoulou sanfte Yoga-Übungen an, die einen Einstieg in Yoga-Übungen erleichtern. Wer eine intensivere Herausforderung sucht, kann anschließend um 10.45 Uhr in den Kurs „Power-Yoga“ einsteigen. Dieser Kurs beginnt am 7. März 2019. Die Teilnahmegebühr für 10 Termine beträgt 74,- €.

Über den richtigen Kurs berät gerne Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert unter Telefonnummer 02303/103-732. Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefonnummer 02303/103-713 oder  www.vhs-zib.de entgegen.