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Unna, den 19. Juni 2019

VHS-Aktuell: Yoga entspannt und bewegt
Öffentliche Yogastunde zum Weltyogatag und weitere Yoga-Angebote

Kreisstadt Unna.

Am Freitag, 21. Juni 2019, ist Weltyogatag. Die VHS lädt zu einer öffentlichen Yogastunde um 18 Uhr ein. Jede interessierte Person kann mitmachen, wenn Yoga-Lehrerinnen die Übungen auf dem Platz der Kulturen, oder bei schlechtem Wetter im zib, anbieten.

Am darauffolgenden Wochenende, Samstag 29. Juni 2019, bietet die VHS einen Workshop Yin Yoga mit Klangschalen an. Bei diesem eher passiven Yogastil wird das Fasziengewebe angesprochen und tief sitzende Blockaden können auf sanfte Weise gelöst werden. „Wenn die Energie frei fließt, kommt das Gedankenkarussel zur Ruhe und Körper, Geist und Seele können neue Kraft schöpfen“, erklärt VHS Dozent Frank Winkelkötter, der den Kurs leitet und aus jahrelanger Erfahrung spricht. Er setzt dafür auch die Klangschalen ein, die durch sanfte und harmonisierende Untermalung für tiefe Entspannung sorgen.
Der Workshop findet von 15 bis 18 Uhr im Entspannungsraum der VHS statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro.

Informationen zu den Yoga-Angeboten der VHS erteilt Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert, Tel. 02303/103-732.
Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-zib.de oder Telefon 02303/103-714 entgegen.



Pressekontakt: Kreisstadt Unna, Büro des Bürgermeisters, Presseangelegenheiten
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