Unna, den 22. August 2019

Für bewegungsinteressierte Menschen bietet die VHS ein bewährtes ganzheitliches Training Bodyfitness am Dienstagvormittag und Donnerstagabend im zib an. Es startet schon ab Dienstag, 3. September 2019.  Nach einem allgemeinen Aufwärmtraining zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems wird ein ausgiebiges Muskeltraining durchgeführt. „Mit guter Laune und etwas Durchhaltevermögen fühlen Sie sich schon nach kurzer Zeit wohler, stärken ihre Muskeln und fördern ihre Konzentration und Koordination“, verspricht Dozentin Birgit Seepe aus langjähriger Erfahrung.

Über die VHS Gesundheitskurse informiert Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert unter der Telefonnummer 02303/103-732. Alle Kurse sind online unter www.vhs-zib.de zu finden. Das Team der VHS verteilt das aktuelle Programmheft am kommenden Dienstag und Freitag zu Marktzeiten in der Innenstadt.