Unna, den 11. Dezember 2019

Selbstwahrnehmung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit stehen im Mittelpunkt des Sonntagsworkshops am 15. Dezember 2019. Gespräche und Körperarbeit ermöglichen Achtsamkeit auf sich selbst, Entdeckungen eigener Weiblichkeit und Identität sowie die Kräftigung des Körperausdrucks, der Präsenz und Haltung. Entspannungspädagogin Jamila Ben Said hat einen Sonntag zum Wohlfühlen vorbereitet  - mit Frauengesprächen und Methoden aus der Atemarbeit, dem Tanz, dem Yoga, der Klangmeditation und der Gestaltarbeit.

Der Workshop findet in der Zeit von 12 bis 16 Uhr im zib statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefonnummer 02303/103-713, E-Mail: zib-vhs@stadt-unna.de oder www.vhs-zib.de entgegen.