Meldungsdatum: 18.02.2026
Die ersten Frühlingsboten sind nicht mehr zu ignorieren. Die Kraniche kündigen mit ihren Trompetenrufen ihre Rückkehr an, erste Frühblüher sprießen und das Zwitschern der Vögel wird lauter. In dieser naturhaften Stimmung führt die Natur- und Landschaftsführerin Reinhilde Türich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über eine etwa 3,5 Kilometer lange und abwechslungsreiche Route durch den Wald. Auf dem Weg gibt sie Impulse zur Stille und Achtsamkeit sowie zur Körper- und Naturwahrnehmung, mit dem Ziel, Ruhe und Erholung zu gewinnen.
Shinrin-Yoku, das steht für „Baden im Wald“, wird in Japan als zentrales Element für einen gesunden Lebensstil empfohlen. Auch in Deutschland gibt es immer mehr Anhängerinnen und Anhänger dieser wissenschaftlich erforschten Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsfürsorge.
Mitzubringen sind neben warmer, wetterangepasster Kleidung und festem Schuhwerk eine Sitzunterlage sowie etwas zum Trinken. Die Veranstaltung dauert bis 15 Uhr. Anmeldungen nimmt Reinhilde Türich unter der Telefonnummer 0170/5953544 entgegen. Die Spendenempfehlung des Naturparks Arnsberger Wald liegt bei acht Euro.
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Für Samstag, 28. Februar, lädt Natur- und Landschaftsführerin Reinhilde Türich zum Waldbaden in den Naturpark Arnsberger Wald ein. Foto: Tourismus NRW e.V.
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