Unna, den 24. Mai 2018

Gefühle beeinflussen unseren Alltag. Sie prägen berufliche und private Entscheidungen sowie unser Verhalten. Sie überfordern uns manchmal und treiben uns an. Auf jeden Fall wirken sie sich auf unsere Lebensqualität, Gesundheit und  das Selbstwertgefühl aus.

In diesem VHS Training emotionaler Kompetenzen am Samstag, 02. Juni 2018, erlernen die Teilnehmenden, Gefühle und Bedürfnisse klarer und früher zu erkennen und sie so zu beeinflussen, dass Stress reduziert und ein konstruktiver Umgang mit Emotionen möglich ist. Die positive Wirkung des Trainings auf der Basis von Prof. Dr. Matthias Berking ist in vielen Studien wissenschaftlich belegt.

Geleitet wird der Workshop von  Diplom-Psychologin Barbara Frien und findet in der Zeit von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der VHS statt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 30,- €.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de entgegen.