Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Samstag, 8. Dezember, von 12.15 bis 16 Uhr das Seminar "Ayurvedische Entspannungsmassage“ statt, in dem noch Plätze frei sind.

Die jahrhundertealte indische Lehre "Ayurveda" vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe tief wirkender Massageanwendungen. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver beugen Spannungszuständen im ganzen Oberkörper vor. Ayurvedische Rückenmassage beugt Rückenbeschwerden vor, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt.
Eine Anmeldung ist nur paarweise möglich. Bitte mitbringen: Bettlaken, zwei oder drei große Badetücher, zwei kleine Handtücher, Decke, kleines Nackenkissen, warme Socken und bequeme alte Kleidung (es wird mit Öl gearbeitet).

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 182_32710 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 3. Dezember.