Unna, den 07. Februar 2019

Das VHS Semester startet in Kürze und wieder sind zahlreiche Yoga Angebote im Studienbereich Gesundheit und Fitness der Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede vertreten. Vormittags, nachmittags, abends und am Wochenende bietet die VHS verschiedene Stilrichtungen des Yoga an. Wer Yoga kennenlernen möchte, kann den Schnupperworkshop am Samstag, 16. Februar 2019, um 14.30 Uhr im zib nutzen. Yoga-Lehrerin Yvonne Fröhlking vermittelt einfache Körperübungen und –haltungen, Grundlagen der Atemtechnik und informiert über verschiedene Stile, die in der VHS angeboten werden. Damit erhalten die Teilnehmenden  einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und können die Entscheidung für einen regelmäßigen Kurs oder für Workshops bewusst treffen. Wer regelmäßig übt, verbessert Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.

Der Schnupperworkshop findet in der Zeit von 14.30 Uhr bis 17.00Uhr im Raum 2.00 (ehemals Sudhaus, am zib) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 14,- €.

Informationen zum Kursangebot bietet VHS-Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert unter Telefonnummer 02303/103-714. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder www.vhs-zib.de entgegen.