"Lust auf eine kleine Auszeit?” lautet der Titel eines Workshops für Frauen, den das städtische Familienzentrum “Wilde 13” in Hennen (Rauhkampweg 2) am Sonntag, 6. März, anbietet. Die Veranstaltung beginnt um 10 Uhr und endet um 16 Uhr.

Pädagogin, Gesundheitsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann lädt die Teilnehmerinnen dazu ein, einmal “raus aus dem Alltag” zu kommen und etwas für sich selbst zu tun, sich selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Sie erfahren, wie sie es schaffen können, bei sich zu bleiben, wenn sie unter Druck geraten. In lockerer Atmosphäre werden kleine Übungen vermittelt, die dabei helfen, dem Stress des Alltags leichter zu begegnen.
Der Workshop findet mit maximal sechs Personen und unter Einhaltung der Coronaschutz-Regeln statt.

Die Teilnahme kostet 30 Euro (inkl. Verpflegung). Das Team des Familienzentrums bittet um Anmeldung, entweder telefonisch unter der Rufnummer 02304 50342 oder per E-Mail: hennen@kita-iserlohn.de. Ansprechpartnerin für weitere Informationen ist Zentrumsleiterin Doris Schilling.