In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden die Grundübungen, mit denen sich - durch bewusstes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelpartien des Körpers - in kurzer Zeit ein Gefühl angenehmer Entspannung erreichen lässt. Das Verfahren ist leicht erlernbar. Später können die Teilnehmenden die Übungen auch zu Hause oder in einer Pause am Arbeitsplatz durchführen.
Kontakt: Stadt Herten, Stadt Herten, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Calina Herzog, Telefon: 02366 303-357, c.herzog@herten.de
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