Das autogene Training ist eine Methode zur Entspannung. In Zusammenarbeit mit dem seniorTrainer Johann Eggenhofer, bietet die Engagementförderung der Stadt Arnsberg jetzt einen neuen Kurs dazu an. Ziel des Trainings ist es, die Teilnehmenden anzuleiten, sich den Weg zur Entspannung persönlich zu erarbeiten.

Methode zur Entspannung

Der seniorTrainer Johann Eggenhofer hat diese Methodik erlernt und selbst jahrelang die Übungen zur Entspannung und Gelassenheit angewendet. Im Projekt der Engagementförderung möchte er nun sein Wissen und seine Erfahrung an Interessierte weitergeben.

Erfahrung weitergeben

Der Kurs „Autogenes Training“ der Engagementförderung läuft über zehn Wochen und findet ab Dienstag, 17. Februar, um 19 Uhr im Bürgerzentrum Bahnhof Arnsberg, Clemens-August-Straße 116, statt. Weitere Trainings sind dann immer dienstags ab 19 Uhr vorgesehen, die Teilnahme ist kostenlos möglich. Eine vorherige Anmeldung bei der Engagementförderung der Stadt Arnsberg ist unter Tel. 02932 201 1402 zwingend erforderlich.

Kontakt:
Stadt Arnsberg, Frank Albrecht, Pressestelle Stadt Arnsberg, f.albrecht@arnsberg.de

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