Aktuelle Informationen:  Märkischer Kreis
07. April 2026,  Märkischer Kreis. (pmk)
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für junge Frauen
Märkischer Kreis. (pmk).

Um Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein geht es bei einem Wochenendseminar „Starke junge Frauen ab 16“ vom 9. bis 10. Mai in der Jugendbildungsstätte, Sedanstraße 9, in Lüdenscheid. Teilnehmen können Frauen zwischen 16 und 18 Jahren, die sich in Ausbildung, Beruf oder Schule sowie auf der Straße oder zuhause gut und sicher fühlen wollen.

Statt den eigenen Bewegungsraum von sich aus einzugrenzen, können Ängste und Befürchtungen auch zu einem genaueren Hinsehen einladen. Wo gilt es Grenzen zu setzen? Was hilft mir dabei und wie kann ich mich notfalls wehren? Sich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen hilft, eigene Stärken zu entdecken und wahrzunehmen. Mit Unterstützung der Referentinnen Elena Rempel und Luisa Bergmann lernen die Teilnehmerinnen neue Verhaltensweisen und Techniken, die die eigene Durchsetzungskraft und damit Mut und Selbstbewusstsein stärken.

Das Seminar beginnt am Samstag, 9. Mai, um 10 Uhr und endet am Sonntag, 10. Mai, gegen 15 Uhr. Die Kosten betragen inklusive Unterkunft, Material und Verpflegung 43,75 Euro für Teilnehmende aus dem Bereich des Kreisjugendamtes und 65,60 Euro für Teilnehmende aus Städten mit eigenem Jugendamt. Anmeldschluss ist der 24. April. Weitere Informationen und einen Link zur Anmeldung gibt es im Internet unter https://t1p.de/uwo7r .

Pressekontakt:
Märkischer Kreis, Ursula Erkens 02351 9666149

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Um Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein geht es bei einem Wochenend-seminar „Starke junge Frauen ab 16“ vom 9. bis 10. Mai in der Jugendbildungsstätte. Foto: Elena Rempel/Märkischer Kreis

Um Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein geht es bei einem Wochenend-seminar „Starke junge Frauen ab 16“ vom 9. bis 10. Mai in der Jugendbildungsstätte. Foto: Elena Rempel/Märkischer Kreis