Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Samstag, 18. November, von 10 bis 13.45 Uhr ein Seminar „Reinigungstechniken (Kriyas) aus der Yogatherapie“ statt.
In diesem Seminar werden die acht wichtigsten Reinigungstechniken erklärt und alle, außer dem "Shank" (Darmreinigung) und "Kunjal Kriya" (Magenreinigung) gemeinsam geübt. Bei diesen "Kriyas" handelt es sich um die Augen-, Nasen-, Zungen- und Lungenreinigung. Zusätzlich wird das Fasten thematisiert, das, je nach "Dosha" (Konstitutionstyp lt. Ayurveda) besser geeignet bzw. je nach Person auch kontraindikativ wirken kann.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Sitzkissen, Decke, Socken, Wasserflasche, ggf. Schreibzeug und Verpflegung.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 172_33760 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch (ab 6. November) unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 10. November.