Unna, den 28. Januar 2015

Ein wirkungsvolles Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining ist der neue VHS Kurs unter dem Titel Deep Work. Ab Mittwoch, dem 4. Februar 2015, wird Physiotherapeutin Anke Leite fließende, aber intensive Übungen anbieten, die Stress abbauen und neue Energie in den Körper bringen. Auf der Grundlage der asiatischen Lehre der fünf Elemente erfolgt eine funktionale Kräftigung und  Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates.

Da jede/r Teilnehmer/in im eigenem Bewegungs- und Atemrhythmus übt, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und auch für Menschen, die eine körperliche Herausforderung suchen.

Der Kurs (Nr. 6.055) findet an 10 Abenden, jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr im zib statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 50,- €.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de entgegen.