Unna, den 29. Juni 2016

„Kraftvoll, ausgeglichen und entspannt im Rhythmus der Natur“ lautet das Motto der Indian Balance®-Gruppe, die sich im Sommer ab dem 27.07.2016 im Kräutergarten trifft. Unter der Leitung der VHS-Kursleiterin Hildegard Hoffmann werden zwischen Blüten und Bienen fließenden Bewegungen und Entspannungsübungen praktiziert.

Indian Balance® verbindet Elemente aus Yoga und Thai Chi mit dem indianischen Wissen vom Fließen der Körperenergien. Das sanfte Gymnastikprogramm und die bewusste Atmung reduzieren Stress und setzen innere Energie frei. Die Muskulatur, das Immunsystem und die innere Gelassenheit werden dabei gestärkt – Balance und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Indian Balance® ist unabhängig vom Alter und von Vorerfahrungen für Männer und Frauen geeignet.

Indian Balance® findet jeden Mittwoch ab dem 27.07.2016 von 18:00 bis 19:00 Uhr im Kräutergarten des Kurparks (neben der Jugendkunstschule) statt. Nur bei Regenwetter muss das Angebot ausfallen. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Informationen und Kontakt:
Studienbereichsleiterin Nicola Biege, Tel.: 02303/103-732, nicola.biege@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de