Unna, den 28. Juli 2016

Körperlich und geistig-seelisches Wohlbefinden verspricht der VHS-Kurs „Yoga: Ein Weg zur Gesundheit“ bei der VHS Unna Fröndenberg Holzwickede. Der Kurs startet am Donnerstag, 15. September und findet im wöchentlichen Rhythmus von 15.30 bis 17.00 im zib statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 13 €.

An 13 Nachmittagen vermittelt die erfahrene Yoga-Lehrerin Brigitte Baumeister Wissen und Können in dieser Methode. Auch bei Einsteiger und Einsteigerinnen fördern die Anspannungs-, Dehn- und Atemübungen sehr schnell Entspannung und Beweglichkeit. Die Übungen stärken die Muskeln und die Funktionen der Inneren Organe. Die gesamte Lebensenergie kann fließen und man fühlt sich insgesamt gestärkt.

Im Internet unter www.vhs-zib.de können sich Interessierte schon vor Veröffentlichung des Programmheftes informieren und anmelden (Kursnummer E6095).
Informationen und Kontakt:
Studienbereichsleiterin Nicola Biege, Tel.: 02303/ 103 732, nicola.biege@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de