Unna, den 24. Mai 2017

Ayurveda bedeutet übersetzt „Lebenswissenschaft“ und bietet mit seinen physischen und mentalen Übungen ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das Jahrhunderte altes Wissen einbezieht. Von zentraler Bedeutung sind Massagen. In diesem VHS Workshop  werden der gesamte Rücken, vom Nacken bis zur Hüfte sowie Arme und Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver lindern Spannungszustände im ganzen Oberkörper. Ayurvedische Rückenmassage wirkt Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper.
Die Teilnehmenden erhalten, zusätzlich zur wohltuenden Massage, eine schriftliche Anleitung, um diese auch zu Hause selbständig fortsetzen zu können.

Der Workshop wird von VHS Dozentin Radka Frankenberger geleitet, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Der Kurs findet am 10. Juni 2017 in der Zeit von 14.30 Uhr bis 17.30 Uhr im zib statt. Die Teilnahmegebühr beträgt inklusive Massageöl 24,- €.

Die VHS bittet um Anmeldung zu zweit. Anmeldungen (Nr.: 6.061) sind unter www.vhs-zib.de oder Telefonnummer 02303/103-714 möglich.