Wer älter wird, fällt schneller hin. Man schätzt, dass in Deutschland jeder Dritte der über 65-Jährigen mindestens einmal pro Jahr stürzt, zum Teil mit schlimmen Folgen: Mehr als 100.000 ältere Menschen erleiden jedes Jahr einen Oberschenkelhalsbruch. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht ist: man kann vorbeugen, nämlich mit einem Anti-Sturz-Training.

“Eine Verbesserung der allgemeinen motorischen Fähigkeiten kann deutlich dazu beitragen, dass Stürze seltener passieren,” weiß Kursleiterin und Gymnastiklehrerin Cornelia Jürgens. “Die ausgewählten Übungen sind leicht zu lernen und schulen das Gleichgewicht, die Reaktion, die Kraft und die Eigenwahrnehmung. So können die Bewegungsabläufe wieder sicherer werden.“

Anmeldungen für den Kurs 32017 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1942, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.