Für alle, die sich im Frühjahr mehr bewegen wollen, aber unsicher sind, wie viel Belastung ihr Körper verträgt, bietet die Volkshochschule Iserlohn zusammen mit der sportmedizinischen Abteilung des Krankenhauses Bethanien einen neuen Kurs “Gesundheitssport mit Herzfrequenz-Kontrolle“ an.

Dieser Kurs bietet eine Einführung in den Gesundheitssport (Walken oder Laufen, je nach Wunsch und Fitness) mit ständiger Herzfrequenz-Kontrolle. Das umfassende, praktisch angeleitete Herz-Kreislauf-Präventionsprogramm geht über zwanzig Termine und findet im Waldstadion Letmathe (Schwerter Straße) ab Montag, 12. April, 19.00 Uhr, statt. Die begleitenden medizinischen Untersuchungen (vor und nach dem Kurs) werden in der sportmedizinischen Abteilung des Krankenhauses Bethanien durchgeführt und dort bezahlt. Die beiden Kursleiter unterrichten (jeweils im Wechsel) zweimal wöchentlich die Übungssequenzen auf dem Sportplatz.

Anmeldungen für den Kurs 32500 erbittet die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich oder online unter www.vhs-iserlohn.de bis spätestens 19. März, da die Ergebnisse der ersten medizinischen Untersuchung zum Kursstart bereits vorliegen müssen . Weitere Informationen sind telefonisch unter der Rufnummer 02371 / 217-1942 erhältlich.