"Ich pack das jetzt!" heißt eine neue Seminarreihe der Volkshochschule Iserlohn in Kooperation mit Iris Rademacher, Coach ProC, dem Iserlohner Facharzt für Allgemeinmedizin Rene Rose sowie der Praxis für Physiotherapie Ekemen und Jandt. Alle Interessierten sind zu einem kostenfreien Einführungsvortag am Mittwoch, 25. Januar, von 19.00 bis 20.30 Uhr in den Fanny-van-Hees-Saal im Stadtbahnhof Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, eingeladen.

Ernährung, Bewegung und Entspannung sind zwar wesentliche Wohlfühlfaktoren, kommen aber im Alltag oft zu kurz. Das professionelle Angebot verspricht innerhalb von zehn Wochen einen erfolgreichen Start zum gesünderen Leben. Unter ärztlicher Betreuung werden Strategien und Trainingsprogramme erlernt. Motivationstricks mit dem Motto "Ich bin dann mal gut zu mir" vermitteln die nötige Leichtigkeit und stärken das Durchhaltevermögen.
Für alle, die in den Frühling starten wollen mit dem guten Gefühl "Ich pack das jetzt!" bieten die Iserlohner Expertinnen und Experten die Erfolgsstrukturen für gesundes Essen, gezielte Bewegung und richtige Entspannung.

Die Anmeldung für den Einführungsabend 33019 kann schriftlich per Anmeldekarte, online unter www.vhs-iserlohn.de oder telefonisch unter 02371 / 217-1942 oder -1943 erfolgen.