Aufgrund der großen Nachfrage startet am Dienstag, 10. Februar, bei der Volkshochschule Iserlohn ein Zusatzkurs „Yoga für Frauen“. Er findet immer dienstags von 16.30 bis 18 Uhr unter der Leitung von Martina Kleinsorge statt.

Die Yogapraxis besteht aus Körperübungen, die sich positiv auf den gesamten weiblichen Organismus auswirken. Beweglichkeit wird gefördert, Stabilität, Kraft und Gleichgewicht werden gestärkt. Die Verbindung von Atem und Bewegung führt zu einer verbesserten (Selbst-) Wahrnehmung. Die Entspannungsübungen wirken regenerierend und helfen dem Stress gelassener zu begegnen.
Der Kurs geht über fünf Termine und kostet 26 Euro. Interessierte sollten bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und ein Nackenkissen mitbringen.

Anmeldungen (Kurs-Nr. 151_31221) nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.