„Mein Recht zum NEIN sagen“ - unter diesem Motto steht ein Angebot für Jugendliche ab zwölf Jahren, das die Jugendberatungsstelle im städtischen Kinder- und Jugendtreff Heide-Hombruch in Zusammenarbeit mit dem Kampfkunst-Pädagogen Christoph Tillmann ab dem 20. Oktober anbietet. 

Selbstsicherheit und Selbstbehauptung kann man trainieren. Sie zeigen sich in der Fähigkeit, nein zu sagen, Wünsche und Forderungen zu äußern, ungezwungen und von sich aus Kontakte zu knüpfen, positive und negative Gefühle offen auszudrücken und sich dies auch zuzutrauen. Ebenso zeigt sich selbstsicheres Verhalten durch eigene Mimik und Gestik, Blick- und Augenkontakt sowie Körperhaltung.
T-DO ist eine moderne stockbasierte Kampfkunst und lehrt die Rückführung der gegnerischen Angriffsenergie auf den Gegner und das Prinzip der Übersetzung der Stocktechniken auf die bloße Hand oder jeden anderen geeigneten Gegenstand. Beim Training des T-DO wird von Beginn an viel Wert auf die Entwicklung des Körpergefühls und des Körperbewusstseins gelegt. Weitere wichtige Aspekte sind Höflichkeit, Respekt und Rücksichtnahme.

In zwölf Trainingseinheiten, die jeweils dienstags von 16 bis 17.30 Uhr stattfinden, erfahren die Jugendlichen eine Steigerung des Selbstwertgefühls sowie der inneren Ruhe und Sicherheit, woraus dann eine erfolgreiche Selbstbehauptung und -verteidigung erfolgen kann.

Die Jugendberatungsstelle im Kinder- und Jugendtreff Heide-Hombruch, Friedrich-Kaiser-Straße 22, bittet um telefonische Anmeldung unter 02371 / 152748. Ansprechpartner für weitere Informationen sind Gerlinde Henke-Huth und Christian Medias.