In der Volkshochschule Iserlohn beginnt am Donnerstag, 22. Oktober, um 9 Uhr ein neuer Kurs „Auszeit für Frauen“.

An fünf Vormittagen, jeweils von 9 bis 10.30 Uhr, treffen sich die Teilnehmerinnen in lockerer Runde. In der „Auszeit“ werden unter Anleitung von Kirsten Becker leichte Körperübungen, Selbstmassage und Atemübungen vermittelt. Zum Abschluss jeder Kurseinheit erfolgt eine Entspannung mit wohltuenden Klängen und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen. Körperwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden sollen gesteigert werden.
Zum Kurs mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Meditationskissen (wenn vorhanden) und ein Getränk.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 152_32722 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.