An der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof beginnt am kommenden Mittwoch, 24. Februar, der Kurs „Mein Körper – ein weiser Coach“. An vier Nachmittagen, jeweils mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr, geht es um bewusste emotionale Entlastung und Selbststärkung in der täglichen Lebenspraxis.

Die Leitung hat Gisela von Papp: „Unser Körper ist fähig, sich in jeder Beziehung selbst zu regulieren - wenn wir es ihm gestatten. Viele Menschen haben diese Fähigkeiten allerdings sehr reduziert oder sogar verloren. Im Kurs wird unser ureigenes Repertoir an Spontanbewegungen wie Gähnen, Zittern, Schütteln, Wiegen, Drehen, Stampfen oder Lachen erinnert und seine speziellen Wirkungen werden betrachtet. Die Informationen verwenden wir für ein lustvolles und effizientes Trainingsprogramm. Die Kursteilnehmer sollen Selbstregulierungsmechanismen des Wohlbefindens erkennen und anwenden.“
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken und eine Wolldecke.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 161_32800 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.