Das nächste Gesundheitsforum der Volkshochschule Iserlohn am Mittwoch, 9. März, von 19 bis 20.30 Uhr, im Fanny-van-Hees Saal (2. Etage) im Stadtbahnhof steht unter dem Motto „Fasten für Körper und Seele – fit in den Frühling“.

Fasten ist die freiwillige Entscheidung, für eine begrenzte Zeit Verzicht zu üben. Man verliert Gewicht, eine Entlastung für Herz und Kreislauf. Die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden angeregt. Mit frischer Kraft, neuer Energie und mehr Selbstbewusstsein geht es in den Frühling. Regelmäßiges körperliches Fasten kann sogar chronische Leiden wie Herzerkrankungen, Kreislaufbeschwerden, Diabetes, Allergien und Rheuma deutlich lindern.
Iris Rademacher, Fastenleiterin, und René Rose, Facharzt für Allgemeinmedizin, bieten den Teilnehmenden umfassende Informationen zum Fasten nach Buchinger und geben Hinweise zum Einstieg und Ablauf in das vom 7. bis 16. April stattfindende VHS-Fastenwochen-Angebot, zu dem eine gesonderte Anmeldung unter der Kurs-Nummer 161_32600 notwendig ist.
Das Gesundheitsforum wird moderiert von Diplom-Psychologin Nadja U. Pesch.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 161_31002 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.