In der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Samstag, 23. April, von 13 bis 14.30 Uhr das Seminar „Dynamische Yoga-Heilserie als geführte Led Class"“ statt.

In dieser kraftvollen Einheit werden Atmung, Bandhas und Bewegungsfolgen mit Ansage angeleitet sowie Kondition eingeübt. Das Seminar setzt eine Yogapraxis der Teilnehmer von mindestens einem Jahr voraus. Jeder Teilnehmer übt das, was individuell möglich ist und setzt sich keinem Druck aus. Es ist möglich, jederzeit wieder in die Serie einzusteigen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Sitzkissen und ggf. ein Getränk.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 161_33685 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 19. April.