Für den an der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof am Freitag, 10. Februar, um 17.15 Uhr (bis 18 Uhr) beginnenden Kurs „Langhantel- und Kurzhantel-Fitness für den ganzen Körper“ (12 Termine) gibt es noch freie Plätze.

Das Hanteltraining dient der Straffung des ganzen Körpers und dem gezielten Muskelaufbau einzelner Regionen. Die Kursteilnehmer lernen, die Intensität und Belastung entsprechend ihrem Kräfteniveau selbst zu bestimmen. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 171_35331 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 2. Februar.