In dem bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof am Samstag, 1. April, von 12.15 bis 16 Uhr stattfindenden Seminar „Massagenachmittag zum Verwöhnen von Rücken, Nacken und Arme mit Ayurveda“ sind noch Plätze frei.

Die jahrhundertealte indische Lehre "Ayurveda" vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe tief wirkender Massageanwendungen. An diesem Nachmittag werden der gesamte Rücken, vom Nacken bis zur Hüfte, die Arme und der Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver beugen Spannungszuständen im ganzen Oberkörper vor. Die Teilnehmenden erleben eine tiefe Entspannung beim Empfangen und beim Geben dieser wohltuenden Partner-Massage. Ayurvedische Rückenmassage beugt Rückenbeschwerden vor, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt. Eine Anmeldung ist nur paarweise möglich.
Mitzubringen sind: Bettlaken, zwei bis drei große Badetücher, zwei kleine Handtücher, Decke, kleines Nackenkissen, warme Socken und bequeme alte Kleidung (es wird mit Öl gearbeitet).

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 171_32710 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 28. März.