Das Team des städtischen Familienzentrums „Wilde 13“ in Hennen (Rauhkampweg 2) lädt am Donnerstag, 6. April, um 19 Uhr, alle Interessierten herzlich ein zu einem Informationsabend unter dem Titel „Einfach mal Nein sagen!“.

Manchmal ist es nicht so einfach: man richtet sein Leben danach aus, für nahestehende Menschen zu sorgen. Darüber hinaus fordern Beruf und Gesellschaft Zeit und Energie. Beim Erledigen der einen Aufgabe denkt man oft schon über die nächsten Aktionen und Termine nach. Dabei gerät der Blick auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse meist in Vergessenheit. Gesundheitsberaterin Martina Erlemann gibt an diesem Abend Anregungen und erläutert Strategien und kleine Übungen, die dabei helfen, leichter durch den Alltag zu gehen und besser für sich selbst zu sorgen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Zur besseren Planung bittet das Team des Familienzentrums um Anmeldung unter Telefon 02304 / 50342 oder per E-Mail an hennen@kita-iserlohn.de.