Meldungsdatum: 01.10.2024
An den Kurstagen werden verschiedene Aspekte der Achtsamkeit in den Fokus genommen, z. B. Achtsamkeit als Haltung oder Achtsamkeit in Gedanken, Gefühlen und Handlung. Im Vordergrund steht dabei immer der individuelle Zugang der Teilnehmenden zum Thema Achtsamkeit sowie ihre Interessen, Möglichkeiten und Fähigkeiten. Der Kurstitel „Achtsamkeit zum Kennenlernen“ ist bewusst doppeldeutig gewählt. Einerseits geht es darum, verschiedene Konzepte der Achtsamkeit kennenzulernen, andererseits haben die Kursteilnehmenden durch den gegenseitigen Austausch auch die Möglichkeit, sich untereinander kennenzulernen.
Der Kurs startet am Dienstag, 15. Oktober, und findet immer von 10:00 bis 11:30 Uhr statt. Er umfasst acht Termine bis zum 3. Dezember. Kursort ist das Hanauer Seniorenbüro, Steinheimer Str. 1. Die Kursgebühr beträgt 24,00 Euro.
Anmeldung und Information im Hanauer Seniorenbüro, 06181 66820-41 oder per E-Mail an seniorenbuero@hanau.de. Das gesamte Kursprogramm ist unter www.senioren-hanau.de zu finden.
Pressekontakt: Güzin Langner, oeffentlichkeitsarbeit@hanau.de
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