Meldungsdatum: 26.03.2026
Die VHS Borken bietet im Frühjahr 2026 gleich zwei Bewegungsangebote für alle an, die Fitness, Musik und gute Laune miteinander verbinden möchten. Mit den Kursen „Zumba – Tanz dich fit!“ und „ZumbaLift® – Kräftigung trifft Tanz“ stehen zwei Formate zur Auswahl, die Spaß an der Bewegung mit einem effektiven Training verbinden. Beide Kurse richten sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Teilnehmende mit Vorerfahrung.
Der Kurs „Zumba – Tanz dich fit!“ startet am Donnerstag, 16. April 2026, und umfasst zehn Termine jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr im VHS Forum in Borken. Zumba verbindet einfache Tanzschritte mit rhythmischer Musik aus Lateinamerika und anderen internationalen Stilrichtungen. Das Training fördert Ausdauer, Koordination und allgemeine Fitness, wobei die Freude an Musik und Bewegung im Mittelpunkt steht.
Mit „ZumbaLift® – Kräftigung trifft Tanz“ beginnt am Sonntag, 19. April 2026, ein weiteres Angebot mit ebenfalls zehn Terminen, jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr, ebenfalls im VHS Forum. Dieses Format kombiniert klassische Zumba-Elemente mit gezielten Kräftigungsübungen und leichten Gewichten. So entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Muskulatur, Beweglichkeit und Kondition stärkt und gleichzeitig den motivierenden Charakter des Tanztrainings beibehält.
Beide Kurse werden von Julia Beckschäfer geleitet. Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 70,00 Euro. Wer sich gern zu Musik bewegt und dabei etwas für Gesundheit und Fitness tun möchte, findet in beiden Kursen einen motivierenden Einstieg in ein aktives Frühjahr.
Anmeldungen sind unter den Kurs-Nrn. 30570BO und 30571BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.
Pressekontakt: Volkshochschule Borken, Tel. 02861 / 939 - 238
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