Meldungsdatum: 07.04.2026
Die VHS Borken bietet mit dem Vortrag „Ein Burnout kommt nicht über Nacht – Handeln bevor der Job krank macht“ ein aktuelles Online-Angebot für alle, die Belastungen im Berufsalltag besser verstehen und gesundheitlichen Folgen von anhaltendem Stress vorbeugen möchten. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die Warnsignale ernst nehmen und Wege kennenlernen möchten, um wieder mehr Balance in Arbeit und Alltag zu bringen.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich erste Anzeichen stressbedingter Erschöpfung erkennen lassen. Themen wie Schlafprobleme, Nackenschmerzen oder Reizbarkeit werden als mögliche Hinweise aufgegriffen. Der Vortrag zeigt auf, was Betroffene konkret tun können, um den Stresspegel zu senken, wieder mehr Gelassenheit zu gewinnen und sowohl im Beruf als auch im Privatleben besser für die eigene Gesundheit zu sorgen. Referentin ist Carola Kleinschmidt, Diplombiologin, Autorin und Trainerin für Stressprävention und mentale Gesundheit in der Arbeitswelt.
Die Veranstaltung findet am Mittwoch, 29. April 2026, von 19:00 bis 20:00 Uhr als Online-Kurs statt und ist für Teilnehmende gebührenfrei.
Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 10244BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.
Pressekontakt: Volkshochschule Borken, Tel. 02861 / 939 - 238
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