Meldungsdatum: 24.10.2024

Reise durch die Welt der Entspannung

VHS-Kurs in der Stadt Warstein

Der VHS-Kurs „Kleine Reise durch die Welt der Entspannung“ versteht sich als Orientierungshilfe für alle, die verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und erfahren möchten, wie Entspannung funktioniert. Start für die drei Termine ist am Dienstag, 5. November, 16.45 Uhr, in der Liobaschule Warstein.

Kursleiterin Claudia Grohmann gibt in dem Schnupperkurs Entspannungstipps für den Alltag mit praktischen Übungen aus verschiedenen Techniken sowie wissenswerte Fakten und Erkenntnisse. Im Aufbaukurs werden bereits erlernte Übungen aus dem Schnupperkurs vertieft und ergänzt. Es wird ein Mix aus Yoga, Qi Gong, Do in, Kum Nye und Meditationstechniken mit Reflektsionsphasen praktiziert.

Die Kurse finden statt dienstags, 5., 12. und 19. November, jeweils von 16.45 bis 18.15 Uhr in der Liobaschule Warstein, Raum 4.1.11. Bitte bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Papier und Stift mitbringen. Anmeldung mit Kursnummer 242-33921unter www.vhs-lippstadt.de oder per Telefon unter 02941 2895-11 bzw. -16.

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Der VHS-Kurs „Kleine Reise durch die Welt der Entspannung“ ab Dienstag, 5. November, versteht sich als Orientierungshilfe für alle, die verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und erfahren möchten, wie Entspannung funktioniert

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