14.02.2025 - Kreisstadt Unna
Neuer Qigong– Kurs für Senioren im Fässchen
Ein besonderes Angebot alle die sich für Qigong interessieren startet im März 2025:
Vom 12.März bis zum 9. April lädt ein vierwöchiger Qigong- Kurs dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs findet immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt und bietet eine ideale Möglichkeit den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Die sanften, fließenden Bewegungsabläufe werden bequem im Sitzen ausgeführt. Dadurch eignet sich der Kurs auch für Teilnehmer mit eingeschränkter Mobilität oder Menschen, die sich langsam an Bewegung mit Atemübungen und Entspannungstechniken herantasten möchten. Qigong kombiniert Bewegungen mit Atemübungen und Entspannungstechniken, die den gesamten Körper harmonisieren und den Geist beruhigen.
Dieser Kurs ist nicht nur eine Wohltat für die Gesundheit, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und in einer angenehmen Atmosphäre aktiv zu bleiben.
Anmeldungen und weitere Informationen:
Interessierte können sich einfach im Fässchen bei Simone Kautz melden unter der Telefonnummer 02303/103 5010 oder per Mail simone.kautz@stadt-unna.de.
Kontaktdaten:
Kreisstadt Unna - Der Bürgermeister
Pressestelle: Anna Gemünd und Kevin Kohues
Rathausplatz 1 - 59423 Unna
Telefon: (02303) 103-1313 oder (02303) 103-1314
E-Mail: presse@stadt-unna.de
Internet: https://www.unna.de
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