Meldungsdatum: 15.09.2026
Das Netzwerk „Gesunde Kommune Kreis Viersen“ startet am 2. November jeden Montag von 10 bis 11 Uhr ein kostenfreies Angebot zur Förderung der psychischen Gesundheit junger Frauen und Mütter bis 27 Jahre in Viersen. Der Yogakurs „Entspannung und Stärkung der mentalen Gesundheit“ bietet Raum, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu gewinnen.
Der Kurs findet in Kooperation mit den Frühen Hilfen der Stadt Viersen in deren Gruppenraum, Pestalozziweg 5, 41747 Viersen, statt. Die Teilnahme umfasst acht Termine à 60 Minuten.
In acht Kurseinheiten lernen die Teilnehmerinnen einfache Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen kennen, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen. Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Yogalehrerin, die auf die Arbeit mit jungen Frauen und Müttern spezialisiert ist.
Das Angebot ist ein Projekt des Netzwerks Gesunde Kommune Kreis Viersen und wird von den Netzwerkpartnern AOK Rheinland/Hamburg, BARMER und Techniker Krankenkasse (TK) gefördert.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen unter der Telefonnummer 0151-61657598 oder per E-Mail-Adresse an cornelia.merbecks@viersen.de
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