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Hinweise zur Muskelentspannung

Kreis Unna. (PK) Beim nächsten Gruppentreffen von Menschen mit Essstörungen wird Margret Voß von der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (K.I.S.S.) die progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen vorstellen. Diese Entspannungsübung eignet sich sehr gut als Einstieg für den Gruppenbeginn und kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Das Gruppentreffen findet am Montag, 10. August im Gesundheitshaus des Kreises in Unna, Massener Straße 35 statt. Beginn ist um 18 Uhr im Raum D 7.

Eingeladen sind all diejenigen, die an einer Essstörung bzw. Esssucht leiden, ob mit oder ohne ärztliche Diagnosebestätigung. Voraussetzung für die Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Treffen ist die persönliche Einschätzung der Betroffenen, dass sich ihre Gedanken verstärkt um das Essen oder Nicht-Essen und das eigene Körperschema drehen und somit das Vertrauen in die eigenen Körpersignale wie Sättigungs- und Hungergefühl gestört ist.

Die Selbsthilfegruppe bietet den gegenseitigen Austausch an, um Wege und Möglichkeiten zu finden, mit dieser Störung bzw. Sucht umzugehen. Ziel dieser Gruppe ist es zu lernen, mit diesem gestörten Essverhalten umzugehen und Strukturen aufzubauen, so dass dieses den Alltag nicht mehr bestimmen kann.

Informationen gibt es bei der Kontakt- und Informationsstelle des Kreises Unna (K.I.S.S.) im Gesundheitshaus in Unna, Tel. 02303/27-2829. Ansprechpartnerin ist Margret Voß, E-Mail: margret.voss@kreis-unna.de. Alle Anfragen werden selbstverständlich vertraulich behandelt.


Pressekontakt: Kreis Unna - Presse und Kommunikation, Constanze Rauert, Fon 02303 27-1013, E-Mail constanze.rauert@kreis-unna.de

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