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Vortrag zum Thema „Schlank im Schlaf“

Kreis Unna. (PK) „Schlank im Schlaf. Wer abnehmen will, muss viel essen. Das Insulinkonzept nach Dr. Pape“. Das ist das Thema des Vortrages am Montag, 26. Oktober im Zentrum für Patientenberatung (ZeP). Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Treffpunkt, in Bergkamen, Lessingstraße 2. Veranstalter ist Vitaille, Praxis für Ernährungs- und Diätberatung aus Bönen. Referentin ist die Präventologin, Gerlinde Maaß.

Gerlinde Maaß informiert über das Konzept des Ernährungsmediziners Dr. Pape: Wer dauerhaft hungert verliert in erster Linie wertvolle Muskulatur. Doch weniger Muskulatur bedeutet auch weniger Kalorienbedarf. Jedes Zuviel wird unweigerlich in Form von Fett abgelagert. Bei einer mangelhaften Energieversorgung wird man schnell hungrig und isst oft mehr als man eigentlich wollte. Übergewicht entsteht durch überschüssiges Fett. Erstaunlicherweise verteidigt der Körper diese Problemzonen hartnäckig gegen Diätanstrengungen. Nur über eine individuelle Beratung können Abnehmtempo und Stoffwechselsituation so beeinflusst werden, dass weitgehend Fett abgebaut wird. Eine Ernährung, die nicht schmeckt und nicht familientauglich ist, wird auf Dauer nicht durchgehalten. Auch wenn sie noch so gesund ist.

In dem Vortrag werden die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsforschung vorgestellt. Kalorienzählen und Lightprodukte sind überholt. Die Referentin zeigt Wege auf, wie der eigene Körper zum Verbündeten wird und wie jeder seine Bio-Uhr nutzen kann. Ein flexibles Konzept ohne starre Regeln, keine aufwändigen Rezepte, einfache Regeln für den Essalltag – das bringt Erfolg.

Die Teilnahme an dem Vortrag ist frei. Um Anmeldung bei Dorothea Krause vom Fachbereich Gesundheit und Verbraucherschutz des Kreises Unna unter Tel. 02303/27-2954 wird gebeten.


Pressekontakt: Kreis Unna - Presse und Kommunikation, Susanne Kronenberg, Fon 02303 27-1113, E-Mail susanne.kronenberg@kreis-unna.de

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