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Schlank im Schlaf

Kreis Unna. (PK) „Schlank im Schlaf. Wer abnehmen will, muss viel essen. Das Insulinkonzept nach Dr. Pape“. Das ist das Thema eines Vortrages am Montag, 14. Juni im Zentrum für Patientenberatung (ZeP).

Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Kreishaus Unna, Friedrich-Ebert-Straße 17, Raum C.001 - C.003 (Sitzungstrakt). Veranstalter ist Vitaille, Praxis für Ernährungs- und Diätberatung aus Bönen, Referentin ist die Präventologin Gerlinde Maaß.

Gerlinde Maaß informiert über das Konzept des Ernährungsmediziners Dr. Pape: Wer dauerhaft hungert, verliert in erster Linie wertvolle Muskulatur. Doch weniger Muskulatur bedeutet auch weniger Kalorienbedarf. Jedes Zuviel wird unweigerlich in Form von Fett abgelagert. Bei einer mangelhaften Energieversorgung wird man schnell hungrig und isst oft mehr als man eigentlich wollte. Die Folge: Übergewicht durch überschüssiges Fett. Erstaunlicherweise verteidigt der Körper diese Problemzonen hartnäckig gegen Diätanstrengungen. Nur über eine individuelle Beratung können Abnehmtempo und Stoffwechselsituation so beeinflusst werden, dass weitgehend Fett abgebaut wird. Eine Ernährung, die nicht schmeckt und nicht familientauglich ist, wird auf Dauer nicht durchgehalten, auch wenn sie noch so gesund ist.

In dem Vortrag werden die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsforschung vorgestellt. Kalorienzählen und Lightprodukte sind überholt. Er zeigt Wege auf, wie der eigene Körper zum Verbündeten wird und wie jeder seine Bio-Uhr nutzen kann. Ein flexibles Konzept ohne starre Regeln, keine aufwändigen Rezepte, einfache Regeln für den Essalltag – das bringt Erfolg.

Die Teilnahme an dem Vortrag ist frei. Anmeldungen werden jedoch erbeten im Fachbereich Gesundheit und Verbraucherschutz des Kreises Unna, Tel. 0 23 03 / 27 29 54 (Dorothea Krause).


Pressekontakt: Kreis Unna - Presse und Kommunikation, Constanze Rauert, Fon 02303 27-1013, E-Mail constanze.rauert@kreis-unna.de

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