Zentrum für Patientenberatung bietet an

Vortrag „Schlank im Schlaf“

Kreis Unna. (PK) „Schlank im Schlaf. Wer abnehmen will, muss viel essen. Das Insulinkonzept nach Dr. Pape“. Das ist das Thema eines Vortrages am Montag, 12. Juli vom Zentrum für Patientenberatung (ZeP). 

Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Kreishaus Unna, Friedrich-Ebert-Straße 17, Raum C.001 – C.003 (Sitzungstrakt). Veranstalter ist die Praxis für Ernährungs- und Diätberatung Vitaille aus Bönen. Referentin ist  Gerlinde Maaß. 

Die  Präventologin und Ernährungsberaterin informiert über das neue Konzept des Ernährungsmediziners Dr. Pape. Wer dauerhaft hungert. verliert in erster Linie wertvolle Muskulatur. Doch weniger Muskulatur bedeutet auch weniger Kalorienbedarf. 

In dem Vortrag werden die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsforschung vorgestellt. Kalorienzählen und Lightprodukte sind überholt. Morgens zwei halbe Knäckebrote, mittags nur noch Gemüse und abends Obst? Auf Dauer bringt das alles nichts. Essen ist angesagt; gut und reichlich, herzhaft und deftig - aber wie? Dieser Vortrag zeigt ihnen Wege auf, wie der eigene Körper zum Verbündeten wird und wie jeder seine Bio-Uhr nutzen kann. Ein flexibles Konzept ohne starre Regeln, keine aufwändigen Rezepte, einfache Regeln für den Essalltag - das bringt Erfolg. 

Die Teilnahme an dem Vortrag ist frei. Anmeldungen werden jedoch erbeten im Fachbereich Gesundheit und Verbraucherschutz des Kreises Unna, Tel. 0 23 03 / 27 29 54 (Dorothea Krause).